Bu sebeple belirli bir sabah rutini size fazladan en az 10 dakika yani yatakta geçirilecek daha fazla zaman kazandırır. Sizi motive edecek kahvaltı planları yapın. Okula ya da işe gitmiyorsanız bile her sabah aynı saatte uyanın.
Danimarkada kahvaltı rutini. 24 şub 2018 yanıtla beğen 6.