Dezpack Kahvaltı

2 nci kutu büyük kutu 300ml.

Dezpack kahvaltı. Sözgelimi 75 kilo olan ve 20 kilo vermek isteyen bir kişi 58 kilo olana kadar sadece kahvaltı yapacak öğle ve akşam öğünlerinde ise dezpack kullanacaktır. Veliler olarak çocuklarla beraber kahvaltı tadını onlara yaşatmalıyız. Kahvaltıdan 5 saat sonra 2 nci kutuya öğle yemeği yerine başlanacaktır. Yani dezpack ürünü ile dukan diyetini bir arada yürütüyorsanız diyetin 3.

58 kilo olduğunda yani hedeflenen kiloya 55 3 kilo kaldığında ise kahvaltıdan 5 saat sonra normal öğle yemeği yiyecek ve dezpack ürününü sadece akşam öğünü. Gittim migrosa yağsız jambon aldım. Zeliha 18 ağustos 2017 17 55 ben 16 gün dietto kulandım ama hiçbir işe yaramadı yazıklar olsun siz insanları böyle kandırıyorsunuz yazıklar olsun boşu boşuna 160 lira para verdim. Bugün dezpacke uygun kahvaltı ettim ve öğlen dezpack imi içtim.

Akşam yürüyemeyecek hale gelince babamın haşladığı tavuğun derisiz kısmını yedim yanında da el yapımı yağsız yoğurt yedim ve dukan diyetine başlamaya karar verdim. örneğin sabah saat 10 00 da kahvaltı yaptığınızda saat 15 00 de 2 ncikutuyu öğle yemeği olarak alacaksınız. Dezpack devam evresi kahvaltı yaptıktan sonra 5 er saat ara ile tüketilmesi gerekmektedir. Günün en önemli ve besleyici öğününde kilo vermek daha kolay olmaktadır.

12 kilo verip 58 kiloya düştükten sonra verilen kiloların yeniden alınmaması için kahvaltıdan 5 saat sonra ürün yerine öğle yemeği yenilecek dez pack sadece akşam alınacaktır. 2 nci kutu büyük kutu 300ml. örneğin sabah saat 10 00 da kahvaltı yaptığınızda saat 15 00 de 2 ncikutuyu öğle yemeği olarak alacaksınız. Yapılan araştırmalar kahvaltı yapan çocukların daha az abur cubur yediğini ortaya koymaktadır.

Küçük yaşlardan başlayarak sağlıklı beslenme kuralları hakkında küçük hatırlatmalar yaparak onları doğru beslenmeye yönlendirebiliriz. Bu uygulama istenilen kiloya varılıncaya kadar. Tekrar 5 saat sonra yani saat 20 00 de akşam yemeği yerine yine 2 nci kutuyu alacaksınız. 70 kilo olup 15 kilo vermek isteyen bir kişi 12 kilo verinceye kadar sadece kahvaltı yapacak öğle ve akşam sadece dez pack alacaktır.

Dezpack dietto i̇şe yaramıyor. Dukan ın hangi evresindeyseniz o evreye uygun bir kahvaltı seçeneği hazırlayın ve kahvaltınızı edin. Süt veya yoğurt ile karıştırılacak olan ürün her öğüne 204 kalori içermektedir. Dezpack kullandığınız zaman zaman sabah kahvaltıları içerisinde değişiklik yapmanıza gerek kalmamaktadır.

Her öğün içerisinde 300 ml yağsız ya da yarım yağlı süt ile karıştırılması tavsiye edilmektedir. Bu nedenle sabahları sağlıklı bir kahvaltı ile güne en iyi şekilde başlayabilirsiniz. öyle her jambon olmuyor ama. Başlangıç evresine göre çok daha az.

Gününe geldiğinizde sabah 11 de günün ilk yemeğini yiyin yani kahvaltınızı edin.